離れる

色々考えていると頭が疲れます。　

こんばんはテルミです。

特にネガティブな思考は、頭痛を誘発しますよね？

そんな時、私はちょっとフリーズすることにしています。

自分を一旦離れて頭上から見下ろすイメージ…

夢中になってると、そこから外れない、それがネガティブな思考に拍車をかける

離れるともうそこにはいない、だからちょっとだけ余裕がうまれる。

ちょっとの余裕にありがとう！

～いつでもアナタに愛を送っています。